最近，寰球仿佛参预了“咳嗽形状”。

无论是在办公室，也曾地铁、市集等大众方位，齐不免听取“咳”声一派，常常你还没咳完，他就运转了。

咳嗽算不上什么大问题，但咳起来真叫东说念主痛苦。这不，最近后台就有不少读者发问：吃什么能止咳？

别急！要聊吃什么能止咳，必须先弄理解你属于哪种咳嗽！

止咳前，先分清你是哪种咳

从中医角度来说，咳嗽病因粘稠，且多有兼杂，既可外感邪气导致，又可内伤引起。

中医又将常见外感咳嗽分为三类——风寒咳嗽、风热咳嗽及风燥咳嗽。

要是别离不清就食疗或吃药，不仅无效，致使还会使咳嗽迟延遏抑。

1、风寒咳嗽

风寒咳嗽有三大脾气：夜间咳嗽遏抑且严重，痰清稀而白，还会流清鼻涕。

有些风寒咳嗽者夜间会因须臾咳嗽而惊醒，咳得剧烈，以致难以平躺入睡，需危坐才有所好转。

2、风热咳嗽

风热咳嗽，时常由风热所致，或寒邪入里化热后引起，或本躯壳质过于干冷但又鼎力温补所致。

其主要进展为：咽喉肿痛，痰黏稠或黄痰、咳痰不爽，咳声沙哑响亮，鼻涕黄浊，常伴有口干、发烧、头痛等症状。但夜间咳嗽较寒咳少且轻。

3、风燥咳嗽

风燥咳嗽最大的脾气是——干！咽干、口干、鼻子干！

其次是——痒。咽喉痒，是风证的典型症状。严重者，喉咙像有蚂蚁在爬，一阵阵的，一启齿谈话就会咳。

同期，患者无痰或痰少而黏腻，不易咳出。

说完这三种咳嗽的区别，底下小编共享三款相应的止咳汤~

一种汤，缓解一种咳

1、寒咳，喝姜蛋汤

材料：鸡蛋1只，生姜、盐适量。

作念法：生姜切丝或片，锅烧热用极少食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加适量沸水，滚5~6分钟，煮成约泰半碗，以盐调味，便可饮用。

功效：祛风散寒止咳。

2、热咳，喝白萝卜川贝瘦肉汤

材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。作念法：白萝卜洗净切块，瘦肉飞水切块，上料同放入锅内，加适量净水，武火煮沸转文火煲2小时，以极少食盐调味，即可饮用。

功效：清肺热化痰，下气止咳，适用于肺热，咳黄稠痰的儿童或成东说念主。

3、燥咳，喝玉竹苹果瘦肉汤

△玉竹

材料：玉竹30克，苹果2个，蜜枣数枚，瘦肉200克。

作念法：苹果去核切块，瘦肉飞水，上料同放入锅内，加适量净水，武火转文火，煲1小时。

功效：养阴生津，润肺止咳，适用于干咳无痰或痰少黏稠难咯、鼻燥咽干者，以及支气管炎后期、肺炎规复期患者。

本文配图均着手于壹图网。

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